Everything about reflexión personal
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El conductismo es una de las corrientes psicológicas más antiguas, teniendo sus orígenes a principios del siglo XX. La plan essential de esta corriente es que el aprendizaje consiste en un cambio en el comportamiento, ocasionado por la adquisición, refuerzo y aplicación de asociaciones entre los estímulos del ambiente y las respuestas observables del individuo.
Mejora continua: La autoevaluación es una herramienta poderosa para la mejora continua. Nos ayuda a identificar áreas en las que podemos crecer, establecer metas para mejorar y tomar medidas para alcanzar esas metas.
Se nos dice que podemos lograr cualquier cosa si creemos en nosotros mismo, por supuesto, sabemos que eso es falso, no podemos lograr nada en el mundo simplemente a través de la creencia, si eso fuera cierto, muchos niños volarían por los cielos sobre el techo de su garaje. Sin embargo, sabemos que creer en ti mismo y aceptarte por lo que eres es un component importante en el éxito, las relaciones y la felicidad, y que la autoestima juega un papel importante en la vida, nos da confianza en nuestras habilidades y la motivación para llevarlas a cabo, y finalmente nos damos cuenta de que cumplimos a medida que navegamos la vida con una actitud positiva.
Reflexionar sobre nuestros diálogos internos: Para poder tomar consciencia de qué nos decimos y porque, nos da la posibilidad de comprender la raíz de nuestras creencias para poder hacernos responsables de nosotros mismos y hacer algo distinto a lo que veníamos haciendo.
Sin embargo, si el conocimiento no presenta resistencias y el alumno lo podrá agregar a sus esquemas con un grado de motivación el proceso de enseñanza/aprendizaje se lograra correctamente.
El ejemplo clásico es Ivan Pavlov y sus perros, ya que alimentó a sus perros con polvo de carne, lo que naturalmente hizo que los perros salivaran: la salivación es una respuesta reflexiva al polvo de carne y este es el estímulo incondicionado, la salivación es la respuesta no condicionada. Pavlov tocó una campana antes de presentar el polvo de carne.
Se conforma por un conjunto de factores subjetivos, como las emociones y los juicios de valor, que pueden more info ser elaborados por el individuo o pueden surgir por influencias y preconceptos del entorno en el que vive.
Ciertas clases de personas narcisistas, por ejemplo, se caracterizan entre otras cosas por tener una autoestima baja y muy dependiente de la opinión que perciben de los demás.
El concepto de autoevaluación se ha desarrollado a lo largo de la historia, a medida que la sociedad reconoció la importancia de la autorreflexión y el crecimiento personal.
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En los primeros momentos de nuestra vida, recibimos una serie de palabras y mensajes que nos hacen sentir en mayor o menos medida merecedores de recibir afecto y de ser aceptados por los demás. En esta etapa es de suma importancia tener al menos un cuidador que nos brinde apego emocional, seguridad y confianza.
Mejorar la autoestima es un proceso que requiere de tiempo, de paciencia y de ejercicio mental. La autoestima baja se puede mejorar: el primer paso es reconocerla y el segundo paso es pedir ayuda a un familiar, a un amigo y, en especial, a un profesional especializado en psicología.
El conductismo deseaba demostrar que la psicología period una auténtica ciencia, centrándose en los aspectos puramente observables de la conducta y experimentando con variables estrictamente controladas.
Aprendizaje Continuo: Un estudiante se autoevalúa regularmente para adaptar su enfoque de estudio y retener conocimientos de manera más eficiente.